Aller au contenu

1

Vous devez être connecté pour accéder à ce contenu.  
Séance sans matériel
ÉTIREMENTS

Réaliser chaque étirement 3 fois. Tenir la position 15 secondes puis relâcher quelques instants pour favoriser la récupération.

logo-30min-blanc-1

Ici on pratique sans prise de tête, à son rythme et avec plaisir, pour être en meilleure forme ! 

Nous contacter !

Réseaux sociaux

Laissez-nous votre adresse mail pour être informé de la sortie des programmes !