Le renforcement musculaire est composée d’exercices qui tonifient le corps et améliorent sa mobilité pour se sentir plus à l’aise dans son corps. Cette adhésion, c’est l’accès à des cours réguliers et l’assurance d’avoir un corps qui progresse de semaines en semaines pour des résultats durables.
Parce que la régularité c’est aussi la simplicité, recevez votre séance de renforcement tous les lundis. Libre à vous de compléter avec d’autres séances de 15 ou 30 minutes disponibles sur le site.
« Le sport est un moyen de se dépasser et d’atteindre des choses que l’on ne pouvait pas imaginer au départ. À chacun son rêve, que ce soit pour partager des moments avec ses amis ou terminer un marathon. J’aime vous accompagner à atteindre votre graal en utilisant toute mon expérience de coach et d’athlète. »
« Pour moi le sport c’est avant tout un moyen de mieux se connaitre, et un outil incroyable au service de son bien être. J’aime accompagner les personnes à trouver leur propre équilibre de pratique pour qu’elles se sentent mieux dans leur corps et dans leur vie. »
N’hésitez pas nous sommes à votre disposition !
Ici on pratique sans prise de tête, à son rythme et avec plaisir, pour être en meilleure forme !
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