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Notre promesse : des séances variées, progressives et ludiques, avec 2 intensités, pour que chacune puisse trouver les séances qui lui permettent de pratiquer à son rythme, en sécurité et progresser sans limite !
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Rien ne remplacera l'humain. On vous propose un entretien téléphonique pour vous aider à utiliser nos séances au mieux et répondre à vos question.
L’objectif : que vous ayez toujours une oreille attentive qui puisse vous aider et vous conseiller pour pratiquer régulièrement et obtenir des résultats durables.
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CONTENU DE L'OFFRE
Des séances variées et adaptées à votre niveau pour pratiquer régulièrement.
Les séances globales
> Durée : 30 minutes
> Développez votre condition physique grâce au travail de renforcement.
> Nouvelle séance chaque lundi
Deux niveaux d'intensité
> Nos séances s'adaptent aux capacités de chacun. Vous trouverez forcément l'intensité qui vous convient, que vous soyez totalement débutant ou déjà sportif.
Les séances spécifique
> Durée : 15 minutes
> Chacun ses spécificités ! Ciblez le travail sur une zone de votre corps dans le besoin.
> Nouvelle séance régulière
Échanges et suivi
> À l'inscription, nous réalisons un appel découverte pour vous aider à utiliser au mieux nos services et vous conseiller.
> Ensuite, nous restons joignables et à votre écoute.
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Qui sommes-nous ?
Camille & Bastien, athlètes et coachs sportifs passionés de sport et de condition physique.
Nous sommes convaincus que chacun.e d’entre nous peut s’épanouir par la pratique sportive adaptée à ses capacités et son rythme de vie. Le mouvement, c’est la vie !
Notre objectif : Dédramatiser la pratique sportive en proposant des solutions simples et efficaces qui s’adaptent à vos besoins et votre quotidien pour pratiquer régulièrement.
Bastien
« Le sport est un moyen de se dépasser et d’atteindre des choses que l’on ne pouvait pas imaginer au départ. À chacun son rêve, que ce soit pour partager des moments avec ses amis ou terminer un marathon. J’aime vous accompagner à atteindre votre graal en utilisant toute mon expérience de coach et d’athlète. »
- Athlète olympique en athlétisme / décathlon
- 17 ans d'expérience en entrainement sportif
- Diplomé Master STAPS (Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives).
- Spécialisé en planification d'entrainement & réathlétisation après blessure
Camille
« Pour moi le sport c’est avant tout un moyen de mieux se connaitre, et un outil incroyable au service de son bien être. J’aime accompagner les personnes à trouver leur propre équilibre de pratique pour qu’elles se sentent mieux dans leur corps et dans leur vie. »
- Athlète & danseuse
- 15 ans d'expérience en entrainement sportif
- Diplomée Master STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)
- Spécialisée développement & entretien de la condition physique
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N’hésitez pas nous sommes là pour ça !
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