PROGRAMME DE REMISE EN FORME

3 mois vers une vie active et épanouissante !

Êtes-vous fatigué de vous sentir fatigué, sans énergie et sans motivation pour bouger ? Vous souhaitez vous remettre en forme, mais vous ne savez pas par où commencer ? Le programme « Nouveau départ » est fait pour vous. Avec notre accompagnement personnalisé et nos séances en ligne, nous vous aidons à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique de manière progressive et durable.

Découvrez votre programme de 3 mois "Nouveau Départ"

Êtes-vous prêt(e) à débuter votre changement ? Ce programme « Nouveau Départ » est spécialement conçu pour vous accompagner à passer à l’action. Laissez-vous guider pas à pas vers une vie active et épanouissante.

Imaginez-vous avec un corps plus fort, plus tonique et en meilleure santé. Imaginez-vous avec une énergie débordante, capable de relever tous les défis de la vie quotidienne. Grâce à notre programme de 12 semaines soigneusement conçu, vous pouvez faire de ces rêves une réalité.

Des séances de renforcement musculaire progressives pour des résultats durables

Le programme « Nouveau Départ » se concentre sur le renforcement musculaire progressif, une approche efficace pour développer vos qualités physique et vous sentir plus à l’aise dans votre corps.

Nos séances sont conçues pour vous aider à vous dépasser progressivement, en augmentant l’intensité et la complexité des exercices au fur et à mesure que vous gagnez en aisance et en confiance. Nos exercices ciblent chaque groupe musculaire, vous permettant ainsi d’obtenir des résultats équilibrés et harmonieux.

Un accompagnement personnalisé pour votre réussite

Chez « Nouveau Départ », nous croyons en l’importance d’un soutien individualisé pour atteindre vos objectifs de remise en forme. C’est pourquoi chaque participant(e) bénéficie d’un accompagnement personnalisé tout au long du programme. Nous sommes à vos cotés pour répondre à vos questions, vous encourager et vous guider à chaque étape de votre progression. Nous nous engageons à vous aider à rester sur la bonne voie, à surmonter les obstacles et à célébrer vos succès tout au long de votre parcours.

Actionnez votre changement dès aujourd'hui

Le programme « Nouveau Départ » n’est pas seulement un programme de remise en forme, c’est une opportunité d’améliorer votre quotidien et d’acquérir toutes les bases nécessaires pour conserver un mode de vie actif sur le long terme. En vous engageant à suivre ce programme de 3 mois, vous faites le premier pas vers une amélioration de votre forme physique et mentale. N’attendez plus, le moment est venu de prendre en main votre santé et votre bien-être. Inscrivez-vous dès maintenant au programme « Nouveau Départ » et commencez votre chemin vers une vie active et épanouissante. Transformez votre corps, transformez votre esprit et ensemble construisons votre nouvelle façon de pratiquer l’activité physique, avec simplicité et efficacité.

En rejoignant "Nouveau Départ", vous aurez accès à :

Un programme de séances

Le programme « Nouveau départ » est conçu pour vous guider de manière progressive à chaque étape. Vous commencerez par une phase de préparation, puis vous augmenterez graduellement le nombre et l’intensité des séances. Cette progression vous permet de vous adapter progressivement à des niveaux d’effort plus élevés, réduisant ainsi les risques de blessure et favorisant des résultats durables

Un suivi personnalisé

Parce que pour nous le lien est essentiel dans la réussite, nous vous accompagnerons tout au long de votre parcours. Vous bénéficierez d’un soutien individualisé grâce à nos différents échanges téléphoniques, mail ou SMS pour vous assurer de rester motivé et sur la bonne voie. Vous pourrez poser des questions, obtenir des conseils, partager vos succès et surmonter les obstacles éventuels.

PROGRAMME

Nouveau départ

Fini la sédentarité, ressentez les bienfaits d'une vie active et équilibrée.

397€

297 €

Séances de 30min maximum
Pas de matériel spécifique
Suivi personnalisé

- 25%

Ce qu'ils disent de "Nouveau départ"

"Le programme 'Nouveau Départ' m'a véritablement changée. Les séances en ligne sont stimulantes et adaptées à tous les niveaux, ce qui m'a permis de progresser à mon rythme. J'ai non seulement gagné en force et en agilité, mais j'ai aussi retrouvé une énergie débordante au quotidien. C'est un programme complet qui m'a fait redécouvrir le plaisir de bouger et de prendre soin de moi !"

"Je suis tellement reconnaissante d'avoir découvert le programme "Nouveau départ". J'étais tellement sédentaire avant de commencer, mais grâce à l'accompagnement et aux séances en ligne, j'ai pu perdre du poids, améliorer ma forme physique et gagner en confiance en moi. Je recommande ce programme à tout le monde !"

"Je suis ravi d'avoir découvert le programme 'Nouveau Départ'. Les séances en ligne ont rendu l'entraînement flexible et accessible, ce qui était parfait pour mes horaires chargés. Grâce à ce programme, j'ai pu renforcer mon endurance, améliorer ma posture et retrouver ma confiance en moi. Je ne peux que recommander cette expérience enrichissante !"

"Le programme 'Nouveau Départ' m'a aidée à briser mes habitudes sédentaires et à adopter un mode de vie plus actif. Les séances en ligne sont variées et divertissantes, et l'encadrement attentif des coaches a été essentiel pour ma progression. Je me sens plus tonique, plus en forme et plus positive dans ma vie quotidienne. Merci d'avoir rendu ce changement possible !"

"Je recommande vivement le programme 'Nouveau Départ' à tous ceux qui cherchent à se remettre en forme. Camille et Bastien sont incroyables. Grâce à leurs conseils et aux séances en ligne, j'ai pu perdre du poids, gagner en muscle et retrouver une bonne santé générale. C'est un véritable tournant dans ma vie !"

"Grâce au programme 'Nouveau Départ', j'ai pu passer d'une vie sédentaire à une vie active et épanouissante. Les séances en ligne m'ont permis de m'entraîner à mon rythme, et l'accompagnement personnalisé m'a donné la motivation nécessaire pour rester sur la bonne voie. Je me sens plus forte, plus énergique et plus confiante que jamais !"

Qui sommes-nous ?

Camille & Bastien, athlètes et coachs sportifs passionés de sport et de condition physique.
Nous sommes convaincus que chacun.e d’entre nous peut s’épanouir par la pratique sportive adaptée à ses capacités et son rythme de vie. Le mouvement, c’est la vie !
Notre objectif : Dédramatiser la pratique sportive en proposant des solutions simples et efficaces qui s’adaptent à vos besoins et votre quotidien pour pratiquer régulièrement.

Bastien

Le sport est un moyen de se dépasser et d’atteindre des choses que l’on ne pouvait pas imaginer au départ. À chacun son rêve, que ce soit pour partager des moments avec ses amis ou terminer un marathon. J’aime vous accompagner à atteindre votre graal en utilisant toute mon expérience de coach et d’athlète.

Athlète olympique en athlétisme / décathlon
17 ans d'expérience en entrainement sportif
Diplomé Master STAPS (Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives).
Spécialisé en planification d'entrainement & réathlétisation après blessure

Camille

Pour moi le sport c’est avant tout un moyen de mieux se connaitre, et un outil incroyable au service de son bien être. J’aime accompagner les personnes à trouver leur propre équilibre de pratique pour qu’elles se sentent mieux dans leur corps et dans leur vie.